(軍聞社記者陳映竹臺北12日電)為增進老人身心健康,臺北榮民總醫院將舉辦「106年度臺北市免費老人健康檢查」,登記作業共有網路取號及現場預約兩種方式,預定於3月1日起至106年3月6日實施,名額共1,800名,歡迎民眾多加利用。

臺北榮總指出,為配合臺北市政府衛生局政策,此次900名開放為衛生局網路取號名額,900名為現場登記名額,凡設籍於臺北市年滿65歲以上市民(民國41年12月31日前出生)及55歲以上的原住民長者(民國51年12月31日前出生)皆符合資格,欲現場預約人員請攜帶身分證、健保IC卡,另具原住民身分長者則加帶戶口名簿,以利辦理。

此外,2月13日早上7時起開放專線0800-031889電話諮詢,每日服務時段早上7時至當日晚上7時,詳細資訊可至榮民總醫院網站查詢。

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本息平均攤還臺中市沙鹿區二胎房貸

每期償還固定的本息總額,但本金與利息所佔比例每期都不同,本金部分逐漸增加、利息部分則逐漸減少。

放款

是金融機構授信業務的其中一種,依期間的長短可分為短期授信、中期授信及長期授信,除此之外也可分為擔保授信及無擔保授信。

股票質借

當手中持有股票又有短期資金週轉的需求,可向銀行提出申請股票質押貸款,經銀行核淮後申請人持「證券存摺」向集保公司辦理質權設定完成後,銀行即可撥款。

信用評分

信用評分為衡量信用申請者違約或逾期風險所計算的一種數值。放款機構利用它對所有申請信用的消費者加以排序,決定信用申請者是否符合資格,及其可貸款金額與適用利率,銀行會依申請者的年資、薪資等等做一個快速篩選,一旦分數不足,即無法申請貸款。

保單借款

保險人有資金需求時,可以用自己的保單來向保險公司質借,只要被保險人投保超過一定期間,保單就有一定的價值準備金,保戶即可提出申請保單質借。

帳戶管理費

銀行為節約成本所訂定,若存戶存款金額未達銀行標準,又沒有辦理銷戶,銀行就會收取帳戶管理費。一般申請貸款而辦理的帳戶,也會收取帳戶管理費。

票貼

憑未到期票據去銀行辦理貼現,但銀行通常會接受的客票必須是公司皆為正常營運的應收票據,此種借款方式即是「調現」、「票貼」。銀行通常僅會給予票款約八成的貸款額度,並需要以客票當作副擔保品,以票到期所回收的票款,來作為還款來源。如急需運用到現金,就可拿還未到期的票據先去銀行做抵押,換取資金靈活運用。

連帶保證人

按實務上的判例,連帶保證人等同於債務人,民法中未有「連帶保證人」的規定,針對連帶及保證於民法中的相關規範有債編第四節「多數債務人」與第二十四節「保證」兩種定義。

連帶債務(即多數債務人)乃出自於民法§272條:數人負同一債務,明示對於債權人各負全部給付之責任者,為連帶債務。而保證之意義係出自於民法§739條:稱保證者,謂當事人約定,一方於他方之債務人不履行債務時,由其代負履行責任之契約。但保證人尚擁有先訴抗辯權,在債權人未就主債務人之財產強制執行而無效果以前,保證人對於債權人得拒絕清償(民法§745)。

由於保證人尚有保證人之先訴抗辯權保障權益,債權人針對債權保全時需先對主債務人之財產強制執行,待無效果後,方能對保證人之財產強制執行,債權回收上需耗費不少時間。故債權人多在契約中將保證人附帶「連帶」二字,使保證人成為連帶債務人,該筆債務成為連帶債務,造成連帶保證人與主借款人負同一債務的狀況,致達成民法§272條之要件。而連帶債務之債權人,得對於債務人中之一人或數人或其全體,同時或先後請求全部或一部之給付,連帶債務未全部履行前,全體債務人仍負連帶責任(民法§273),因此在法律關係上,連帶保證人等同於連帶債務人。

循環型貸款

貸款依還款方式可分為本息攤還貸款與循環型貸款,本息攤還貸桃園市平鎮區借錢救急款為核貸後依約定的貸款年限,按期攤還每期償還本金及利息;而循環型貸款則是指銀行核定一個額度,於額度內循環動用的貸款方式



▲你經常性睡不好嗎?(圖/達志/示意圖,下同)

生活高雄市茂林區哪裡可借錢中心/綜合報導

你有失眠困擾嗎?是因為打呼、作惡夢還是胃食道逆流呢?國外網站《huffington post》報導,紐約長老會醫院,康奈爾醫學院睡眠中心主任Dr. Ana Krieger認為要先有好的飲食,才能有好的睡眠,以下提出6點有助於你一夜好眠

1.飲食均?防作惡夢

營養師Maya Bach表示,均衡食用蛋白質、脂肪及碳水化合物有助於在睡覺時穩定血糖水平,而在深夜時,若血糖下降可能會導致有些人會作惡夢,少部分人會在睡夢中不自覺大叫,所以若飲食均衡,就能防止血糖忽上忽下,對於穩定情緒很有幫助。

2.碳水化合物+蛋白質有助於快速入眠

火雞、豆類和牛奶含高蛋白質,蛋白質由胺基酸組成,當中色胺酸是血清素組成的重要成分,有助於你入睡、減輕焦慮。營養師認為食用碳水化合物會刺激血糖上升,進而誘發腦中色胺酸的睡眠機制,所以攝取高蛋白搭配澱粉或全穀物,就能幫助身體更快入眠。

3.補充水分預防打呼

營養師Georgia Giannopoulos指出,要預防打呼應注意每日飲水量,也建議下載app幫助記錄生活中喝下的水量,也建議為了在起床後不忘記喝水,最好放杯水在臺南市新營區借錢救急床邊,作為提醒。

▲你甚至還經常性作惡夢?

4.拒喝酒助深層睡眠

睡前喝點酒確實容易讓你想睡覺,但有研究表示,睡前喝酒還是會降低睡眠品質,因為酒精的化學作用,雖能讓肌肉放鬆,但會加重打呼和呼吸中止症,干擾睡眠,儘管酒精能讓你嗜睡,卻也影響了你的深層睡眠。

5.晚餐輕食代替大魚大肉

為了有助於減少腹脹及胃食道逆流的情況,晚餐建議避免攝取辛辣、酸性食物,你應該選擇低鈉、低酸性的食物,例如:瘦肉、烤雞肉和水煮魚及綠色蔬菜,如:花椰菜、蘆筍。

6.保持紀錄飲食的習慣

每個人的身體狀況都不同,適合別人的不一定適合你,如果你有失眠困擾,就應該保持紀錄飲食的習慣,這樣就能幫助自己了解某些食物與睡眠的關係。

▼睡眠不足的情況下開車很危險。

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